バナナダイエット 関連ツイート
朝筋トレ：４セット。
朝飯：バナナ、ドライプルーン、牛乳。
昨日身体を休めたおかげで今朝は筋トレが楽～
でも体重は増えてる～(笑)
#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい@3nSRTvOHZujFY9T 2018/09/15 07:44
@shota77net2015 おはようございます(^^)
持ち込みダメですよ！
バナナ🍌は、スタバで売ってるものです。
スタバは、若くて青臭いバナナが多いので、あまりお勧めはしません。
私は、ダイエットのため我慢して朝食に食べています😓@zardl2 2018/09/15 11:09
★栄養の素はタンパク質！
肉や魚を思いつくけど体力が落ちている時は消化吸収のいい牛乳や豆腐を使ったドリンクが脂肪分が少ないからオススメ♪
糖質は蜂蜜やバナナから摂取することでカラダに優しいエネルギー補給を
#ダイエット https://t.co/WzzDMaPM8e@_kantan_diet_ 2018/09/15 07:48