ショルダー 関連ツイート
RT @omocoro: 【今日の4コマ漫画】はじめてのキモチ (ショルダー肩美)
https://t.co/ApoCYKmVqq https://t.co/wKtWBhlmdB@konomushiyaro 2018/05/13 19:21
2018.5.12土 練習メニュー
サイドレイズ
フロントレイズ
リアレイズ
ショルダープレス
ポイント練習
jog30分間(速め)
ストレッチ@2VDPOCVSjyjk4vo 2018/05/13 19:08
RT @omocoro: 【今日の4コマ漫画】はじめてのキモチ (ショルダー肩美)
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