ビリーズブートキャンプ 関連ツイート
トランポリン買うのダメなのでビリーズブートキャンプをやっていこうと思います https://t.co/WZT29S6OXO
@yo_u9o 2018/05/18 22:16
職場の人に筋トレの話をしたら
｢ヒプマイ聴きながら筋トレやったら捗ると思うよ｣
という謎の進め方をされたのだけど、どういう曲なの？？？
ビリーズブートキャンプみたいな感じ？？？@ToukibiYuu 2018/05/19 11:52
@escapismer FF内から失礼します。
・夜は寝る4時間前までご飯は摂取可
・ご飯を食べてから1時間は横にならない
・1日2500kcalは一般男性は勝手に燃えますので糖質制限もいいですが冷や飯などオススメです(熱盛りは少… https://t.co/V0382M8e0t@QT_00Nooooo 2018/05/18 14:35