ビリーズブートキャンプ 関連ツイート
誰でも出来る、時短ストレッチ。
要は腹筋に力入れるのが目的。
素人だけど、ビリーズブートキャンプ入隊にて筋肉増強→しかしギックリ腰→整形外科で理学療法士の先生に色々教わった情報で。 https://t.co/43OKI7qIX7@31eom211 2018/05/19 04:34
@aoibara31 ビリーズブートキャンプ的なあれか！
くびれあぷはよ！@Mattsun_Mtya 2018/05/19 12:20
RT @31eom211: 誰でも出来る、時短ストレッチ。
要は腹筋に力入れるのが目的。
素人だけど、ビリーズブートキャンプ入隊にて筋肉増強→しかしギックリ腰→整形外科で理学療法士の先生に色々教わった情報で。 https://t.co/43OKI7qIX7